אל תחכה יותר.
צלול
בים, תרפה ותן לים להיות אתה.
- רומי
אפרת שפירא
Licensed Marriage and Family Therapist (MFT) #116333
שמי אפרת, ואני ׳רודפת אמת׳.
כמו רוב האנשים, התחלתי בטיפול כי נשמעה דפיקה בדלת ומאז, החיים שלי לא היו אותו הדבר.
משהו היה חסר לי בפסיכותרפיה המסורתית, וחוויתי צמיחה נוספת במסורות רוחניות כמו בודהיזם טיבטי ומדיטציית ויפאסנה.
המפתח להבנת הסיפור הפנימי שלי היה לשים לב לתבונת הגוף. הגוף שלנו יכול לתקשר דברים שהמיינד שלנו לא יודע; יצירת קשר עם הידע הזה עוזרת לנו להיות מודעים יותר לרגשות שלנו.
טיפול פרטני
טיפול זוגי
אני עובדת עם זוגות, במיוחד כאלה שתקועים בלופ השלילי הזה.
אני מאמינה שמתחת לכל המהומה, יש כמיהה עמוקה לחיבור.
"אפילו הקורבן חסר האונים של מצב חסר תקווה, העומד בפני גורל בלתי ניתן לשינוי, עשוי להתעלות מעל עצמו, יכול לצמוח מעבר לעצמו, ועל ידי כך, לשנות את עצמו. הוא עשוי להפוך טרגדיה אישית לניצחון".
— ויקטור פרנקל
