אפרת שפירא

שמי אפרת, 
ואני ׳רודפת אמת׳. 
כמו רוב האנשים, התחלתי בטיפול כי הייתה לי דפיקה על הדלת. 
מאז, החיים שלי הם לא אותו דבר. היה חסר לי משהו בפסיכולוגיה המסורתית, ובנוסף, חוויתי צמיחה במסורות רוחניות כמו בודהיזם טיבטי ומדיטציית ויפאסנה. למרות שנמשכתי לכל אחד משני העולמות, לפילוסופית המזרח ולפסיכולוגיה המערבית המודרנית, מצאתי את הדואליות ביניהם בעייתית. הגשר בין הפסיכותרפיה לרוחניות הוא המקום שבו מצאתי את הריפוי שלי. לאחר שהוכשרתי בפסיכולוגיית מזרח-מערב, מצאתי שהגישה שלי היא אינטגרלית - כלומר ראיית האדם כמכלול: הנפש, הגוף והרוח.

את הכשרתי לתואר הראשון בפסיכולוגיה סיימתי בשנת 2013, במרכז הבינתחומי הרצליה, שם למדתי עם חוקרים מובילים בתחום תאוריית ההתקשרות (Attachment theory). לפני שהמשכתי בלימודי תואר שני בפסיכולוגיה, הקדשתי זמן לחקירת מיינדפולנס ורוחניות בהודו, שם תרגלתי בריטריטים רבים. כדי לשלב בין שני העולמות, דבקתי בחזון שלי והשלמתי את התואר השני בפסיכולוגיה אינטגרלית באוניברסיטת California Institute of Integral Studies (CIIS) בסן פרנסיסקו. בנוסף להכשרתי בתואר השני, השתתפתי בסדנאות אצל המורים המובילים לפסיכותרפיה בקליפורניה בשיטות טיפול שונות, ביניהן האקומי, EFT , AEDP, ו- Somatic Experiencing. חלק מהמורים שלי כללו את ג'ון אייזמן ורוב פישר מהאקומי, דיאנה פושה מייסדת AEDP, פיטר לוין מייסד Somatic Experiencing, וסטנליסוף גרוף ממייסדי הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית. בהמשך סייעתי בהוראה של קורס טיפול זוגי באוניברסיטת CIIS בסן פרנסיסקו. לאחר התמחות של מספר שנים במרכזי טיפול שונים וקבלת רישיון במדינת קליפורניה (MFT), קיבלתי מטופלים לטיפול פרטני וזוגי בקליניקה הפרטית שלי בסן פרנסיסקו. לאחר שמונה שנים בארצות הברית, אני מתרגשת לחלוק את הידע שצברתי בקליפורניה פה בישראל.