אפרת שפירא

שמי אפרת, ואני 'רודפת אמת'.
כמו רוב האנשים, התחלתי טיפול כי הייתה לי דפיקה על הדלת. מאז, החיים שלי הם לא אותו דבר. היה חסר לי משהו בפסיכותרפיה המסורתית, ובנוסף, חוויתי צמיחה במסורות רוחניות כמו בודהיזם טיבטי ומדיטציית ויפאסנה. למרות שנמשכתי לכל אחד משני העולמות, לפילוסופית המזרח ולפסיכולוגיה המערבית המודרנית, מצאתי את הדואליות ביניהם בעייתית. הגשר בין הפסיכותרפיה לרוחניות הוא המקום שבו מצאתי את הריפוי שלי. לאחר שהוכשרתי בפסיכולוגיית מזרח-מערב, מצאתי שהגישה שלי היא אינטגרלית - כלומר ראיית האדם כמכלול: הנפש, הגוף והרוח.

סיימתי את לימודי התואר הראשון שלי בפסיכולוגיה בשנת 2013, במרכז הבינתחומי הרצליה, שם למדתי עם חוקרים מובילים בתחום תיאוריית ההיקשרות (Attachment Theory).

לפני שהמשכתי בלימודי תואר שני בפסיכולוגיה, הקדשתי זמן לחקירת מיינדפולנס ורוחניות בהודו, שם תרגלתי בריטריטים רבים. כדי לשלב בין שני העולמות, דבקתי בחזון שלי השלמתי את התואר השני בפסיכולוגיה אינטגרלית באוניברסיטת California Institute of Integral Studies (CIIS) בסן פרנסיסקו. 

בנוסף להכשרתי בתואר השני, השתתפתי בסדנאות אצל המורים המובילים לפסיכותרפיה בקליפורניה בשיטות טיפול שונות, ביניהן האקומי, EFT , AEDP, ו- Somatic Experiencing. חלק מהמורים שלי כללו את ג'ון אייזמן ורוב פישר מהאקומי, דיאנה פושה מייסדת AEDP, פיטר לוין מייסד Somatic Experiencing, וסטנליסוף גרוף ממייסדי הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית. בהמשך סייעתי בהוראה של קורס טיפול זוגי באוניברסיטת CIIS בסן פרנסיסקו. לאחר התמחות של מספר שנים במרכזי טיפול שונים וקבלת רישיון במדינת קליפורניה (MFT), קיבלתי מטופלים לטיפול פרטני וזוגי בקליניקה הפרטית שלי בסן פרנסיסקו.

כמו כן, השלמתי הכשרה בטיפול ב-MDMA עבור PTSD דרך Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS). זו גישה פורצת דרך ומבוססת ראיות המשלבת את הפוטנציאל הטיפולי של MDMA עם פסיכותרפיה כדי לתמוך בריפוי עמוק מטראומה. למרות ששיטת טיפול זו זמינה כיום רק במסגרת מחקרית, עקרונות הליבה שלה – חמלה, נוכחות וכבוד עמוק לתהליך הריפוי – מהווים חלק בלתי נפרד מהגישה שלי בעבודה עם כל מטופל ומטופלת.